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7分钟锻炼是一款基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章而设计出来的专业软件，无需锻炼设备，每天只需几分钟时间！每天7分钟，坚持7个月，就能轻松拥有马甲线！
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处！
软件几乎包含了所有的运动项目，不管你是新手还是老手，不管你是在办公室还是在家等等都有适合你的运动！
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