2022年6月30日，历史上的今天和生活冷知识

生活冷知识

1、加拿大多伦多大学一项研究发现，学习乐器有助于延缓衰老，尤其是减弱认知衰退。研究者解释，演奏乐器主要依靠人的辨音能力，而这种能力需要多方面脑力技能协同合作才能完成，涉及听力、运动和感知系统等。

2、肌肉不仅意味着有性感的身材，还意味着你可以拥有更久的健康状态。50岁时男性肌肉量约减少1/3，女性约减少一半，肌肉量减少，健康状况会加速下滑。

3、夏天，一些隔夜凉菜舍不得扔掉，经常第二天继续吃。但是，这样容易影响健康。夏天剩菜剩饭长时间放置，容易产生亚硫酸盐等有害物质，轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，重则导致食物中毒等问题。

4、男性腰围别超90厘米，女性腰围别超85厘米，以免变成腹型肥胖。

5、随着年龄的增长，人的脾胃功能是越来越差的。如果平时再不注意调养，就可能导致前额部位集中长白发。此外，这类人群还往往有大便溏稀、消化不好、四肢发冷、腹痛腹胀、乏力犯懒、舌苔白腻有齿痕等症状。这些都是脾胃虚寒的表现。

6、如果做了双眼皮、点了痣，换身份证时是需要在申请表上备注的。

7、任何清洁洗护产品都不能百分百杀死细菌。而是先通过搓洗，清除部分细菌，然后擦干双手，让皮肤洁净干燥，不再适合细菌生存，这样一来残余细菌难以继续繁衍，甚至消失。

8、英语里的“北极”（Arctic）一词来自古希腊语里的“熊，大熊座”（arktos）。西方人用“大熊座”来辨识北方，因此正对着大熊座的方向就被称为arctic。所以“北极”的意思可以简单理解为“熊”，“南极”（Antarctic）就是“熊对面”。

9、美国心脏基金会的多年前分析发现：平均而言，与30年前的同龄人相比，现在的儿童跑一英里需要多花90秒的时间。自1975年以来，9至17岁的儿童与心脏相关的健康水平每十年下降5%。

10、科学研究表明：快走能够减缓生物衰老过程。

11、加兰特反射，六个月以内的小宝宝独有的，大了就玩不上了。

12、克罗地亚一座叫做Baljenac的小岛，覆盖着超过23公里的城墙，小岛俯拍图整体看上去就像是人类的指纹。